Móstoles (San Silvestre)

pues, esta vez desde Móstoles , y en compañia de Adolfo García (organizador de la carrera veraniega de Luzaga) y de uno de sus hijos, un nuevo deseo de salud para poder seguir corriendo en 2010. saludos. Miguel A. Ayala.

Leganés (27-12-09)

Pues , desde Leganés , en su 1ª San Silvestre, los de las fotos adjuntas deseamos al resto de corredores de este ´´grupo virtual´´ unas FELICES SAN SILVESTRES. saludos. Miguel A. Ayala. pd. al final, la prueba de hoy se ha quedado en 6.073 km. según ´´gps´´....

CAMARMA-2009 (Navidad)

LOS DE LAS FOTOS ADJUNTAS, QUE ESTUVIMOS CORRIENDO LA LEGUA DE CAMARMA DE ESTERUELAS, DESEAMOS UNAS FELICES FIESTAS A TODOS LOS COMPONENTES DE ESTE ´´GRUPO DE CORREDORES´´ , a los que Miguel marea durante todo el año con sus mensajes.... SALUDOS, AMIGOS , y FELIZ NAVIDAD Miguel A. Ayala.

Cross de Torrejón-09

pues, en Torrejón estuvimos los de la fotos adjuntas corriendo los 5 kms. del ´´Cross de la Constitución´´: Tomás de la Torre (de amarillo, 18.10); Paloma (258, 6ª clasif); Nieves (257, 4ª clasif); José Mª Ecija (acompañado de su esposa) Richard del Rincón (de blanco) y Francisco Naranjo (116) tuvimos suerte con el tiempo y la mañana salió ideal para correr. saludos , buena semana y disculpas a los que dejare sin reconocer su esfuerzo. Miguel A. Ayala. (19.24)

Paracuellos-2009

pues, un día después de que se casaran en León dos corredores, JOSE ALBERTO ´´K2´´ y MARIA FERNANDEZ ; los de la foto adjunta: David Juan (585) , Juan Carlos Esteban (586) y el de negro, junto con Alberto Raez ´´La Flecha´´ nos pusimos de agua, viento y granizo hasta las orejas... en los exigentes 10 kms.. de Paracuellos del Jarama. supongo que a todos los que estuvistéis en alguna otra carrera o simplemente entrenando no creo que os diera mucho el sol... saludos, buena semana y ´´QUE VIVAN LOS NOVIOS´´.... Miguel A. Ayala (43.49)

1-NOV-09

ESTE DOMINGO DÍA 1 DE NOVIEMBRE: MIENTRAS UNOS HACIAIS LA ´´MEDIA DE VILLAVERDE´´, COMO JOSE ALBERTO ´´K-2´´ y MANOLO GARRIDO, AMBOS EN 1.30.- ; OTROS CORRIAIS LOS 10 KMS. DE ´´TRES CANTOS´´, COMO ´´LOS DANONINOS´´, DAVID y JUAN CARLOS, y JAVIER TARDON ´´EL GALGO´´, que con 39.16 fue 9º de Veteranos , con medalla incluida., los de las fotos adjuntas pudimos disfrutar del 1º PUESTO logrado por ALBERTO RAEZ ´´LA FLECHA´´ (3305) en la carrera ´´corta´´ (5.800.-) de ´´BBVA´´. Allí estuvimos , corriendo 5 ó 10 kms. : JUAN RUBIO ´´EL JEFE´´ (449), JAVIER ALCOCER (926), JUAN AIJON (1074, con 38.54), FERNANDO y BELEN (novia de Alberto). ENHORABUENA A TODOS, EN ESPECIAL A ALBERTO RAEZ y JAVIER TARDON por sus TRIUNFOS, y MUCHA SUERTE para mi amigo JOSE ALBERTO ´´K-2´´ que el próximo fin de semana correrá el MARATON DE OPORTO. SALUDOS, BUENA SEMANA y DISCULPAS AL QUE DEJARE SIN RECONOCER SU ESFUERZO. Miguel A. Ayala.. (40.22)

´´EL RETIRO´´

ESTE DOMINGO: MIENTRAS ´´LOS DANONINOS´´ , DAVID y JUAN CARLOS, CORRIAN EL MARATON DE CIUDAD REAL; GONZALO y MANOLO GRIÑAN PARTICIPABAN EN LA CARRERA DE RELEVOS POR EQUIPOS DE ´´ARBOLES y CASTILLOS´´ del CAMP DEL TURIA en VALENCIA; JOSE ALBERTO ´´K-2´´ y MANOLO GARRIDO ESTABAN EN LA MEDIA DE VALDEMORO ; TOMAS, NIEVES, ECIJA... CORRÍAN LOS 10 KMS. DE MORATA DE TAJUÑA; JUAN CARLOS IGLESIAS ESTARÍA EN LA CARRERA ´´CIVICO-MILITAR CONTRA LA DROGA´´; los de las fotos adjuntas nos encontramos en EL RETIRO para correr 10 kms. en una espléndida mañana y habiendo dormido una hora más...: ALBERTO RAEZ, BELEN, FERNANDO VIDIELLA, LUIS GUZMAN, JAVIER TARDON, NACHO MURO, JAVIER DOMENECH, ELENA MUÑOZ y MARCOS.... SALUDOS, BUENA SEMANA Y DISCULPAS A LOS QUE DEJARE SIN RECONOCER SU ESFUERZO..... miguel (41..15)

´´C.S.I.C.´´-09

ESTE DOMINGO, muy temprano, casi de noche, a las 9.00h., nos encontramos los de las fotos adjuntas, y seguro que algunos más, como Fernando Vidiella, en la calle Serrano para participar en la carrera del ´´CSIC´´ (que este año ha medido un poco más, 10,400 kms. , debido a las obras en el recorrido) : MANOLO GRIÑAN, 38 General con 35.38. (´´Keniata Blanco´´) ´´LOS DANONINOS´´, DAVID y JUAN CARLOS. JUAN CARLOS IGLESIAS y SUS HIJOS en funciones de ´´ORGANIZACION´´. CARLOS NAVARRO ´´El Pivot´´ (de negro, y al que felicitamos por su reciente Paternidad) NACHO MURO (karateka de ´´G.A.M.A.´´ , de verde) JAVIER ALCOCER (karateka de ´´Antonio Torres´´, de rojo) JUAN RUBIO ´´El Jefe´´ (de azul, con 40.48.-) POR SU PARTE, JOSE ALBERTO ´´K-2´´ PARTICIPO EL SABADO EN EL CPTO. DE ESPAÑA POR CLUBES DE CARRERAS DE MONTAÑA, HACIENDO 25,5 KMS. EN ´´LA CALDERONA´´ (Valencia) en 2.56.41.- (y es que este chico se mete unas palizas tremendas...) saludos, buena semana , y como he dicho antes, disculpas a los que dejare en el anonimato, a pesar del esfuerzo, como los que no ví en el CSIC o los que estuvistéis en el Medio Maratón de Somosierra. Miguel A. Ayala. (42.24)

11-OCT-09

Este domingo la cosa estuvo muy repartida, pues, mientras unos, ´´Los Danoninos´´ , corrían en Guadalajara la Media de Marchamalo; otros en Leganés corrían los 10 kms. de ´´San Nicasio´´ : Javier Tardón, Rubén, Juan Carlos Iglesias, Tomás de la Torre, Nieves (5ªclasif.) ....; otros participaban en el Cross del Barrio del Pilar (7,5 km.) : José Alberto, Javier Domenech, ...; y los de las fotos adjuntas (y alguno más, como Javier Alcocer) estuvimos en los 10 kms. de ´´Los Bomberos´´ : Fernando Vidiella(2962), Belén (2961), Alberto Raez (de azul, 7º general con 33.46), su hermano (2760), Juan Rubio (2609), Manuel Paz(de blanco), Florent(agachado), Marcos (597), Elena Muñoz (598, 4ª clasif.)..., Saludos y disculpas a los que dejare sin reconocer su esfuerzo. miguel (40.12)

Alcalá de Henares, 04-10-09

Mientras algunos , seguro que , estabáis corriendo en la Carrera de ´´Tetuán´´ (10 kms), los de las fotos adjuntas estuvimos corriendo otros 10 kms. en la ´´bella´´ Alcalá de Henares, en una espléndida mañana para el deporte y para el aperitivo posterior.... Carrera en la que fue SUBCAMPEON, ALBERTO RAEZ ´´LA FLECHA´´, que se está convirtiendo en todo un ´´Corleone´´ de las pruebas populares. (si mal no recuerdo , con un tiempo de 34.11.-) SALUDOS, BUENA SEMANA y DISCULPAS A LOS QUE DEJARE EN EL ANONIMATO, A PESAR DEL ESFUERZO... Miguel A. Ayala. (41.37)

Dos Veteranos en ´´Planeta Running´´.

Dos ´´cuarentones´´ en la revista ´´Planeta Running´´ (pág. 27) . el de Negro es JUAN RUBIO ´´EL JEFE´´. Saludos. Miguel A. Ayala.

VICALVARO-09

pues, el sábado por la mañana los de las fotos adjuntas nos encontramos por Vicálvaro para participar en una prueba ´´sencilla pero bien organizada´´ de 5,100 kms. de dcha. a izda. : BELEN VIDIELLA ALBERTO RAEZ ´´LA FLECHA´´, 3º GENERAL. DANI MORENO ´´EL NIÑO´´, 5º GENERAL CARLOS (amigo de Dani) ELENA ´´CHANTA´´, 5ª GENERAL HECTOR (amigo de Dani) y JUAN CARLOS IGLESIAS ´´EL RIFLE´´ y su HIJA. SALUDOS y SUERTE A LOS QUE ESTE DOMINGO CORREIS EN YUNCOS (Toledo) Miguel A. Ayala. (20.37)

´´EDWARDS´´

ALBERTO RAEZ, ´´LA FLECHA´´, 2º EN LOS 10 KMS. DEL ´´TROFEO EDWARDS´´, CELEBRADO ESTE DOMINGO EN SAN BLAS. FELICIDADES, ALBERTO. (´´MADRE Mía, QUÉ NIVEL) allí , también, estuvieron ´´los Javieres´´: TARDON, DOMENECH y ALCOCER; FERNANDO VIDIELLA, y seguro, que algunos más... (a los que pido disculpas por omitir) SALUDOS. Miguel A. Ayala.

BERLIN-09

MIENTRAS UNOS CORRIAIS 10 KMS. EN ILLESCAS y OTROS LO HACIAIS EN SAN BLAS, EN EL TROFEO ´´EDWARD´S´´; MI AMIGO JOSE ALBERTO ´´K-2´´ HACIA 11 KMS. DE MONTAÑA EN EL ´´CROSS AL YELMO´´ en 1.15.23.- y OTRO AMIGO, JUAN RUBIO, SEGUIA CORRIENDO POR BERLIN 42,195 KMS., PARANDO EL RELOJ EN 3.19.09.- LO QUE SUPONE SU MEJOR MARCA PERSONAL EN MARATON. ENHORABUENA A TODOS Y MUCHAS FELICIDADES A JUAN RUBIO ´´EL JEFE´´ (y a su entrenador ´´DEPA´´) saludos y hasta la semana que viene. Miguel A. Ayala.

Transalpine run: Fabián Roncero y Depa

Transalpine run es una carrera de montaña por etapas que dura 8 días, según dicen la más dura de Europa (cómo serán las de otros continentes!!). Esta es su página oficial: http://www.transalpine-run.com/ pero la traemos a este blog porque Depa, amigo de Juan Rubio, ha participado en ella haciendo pareja con Fabián Roncero. Este es su blog: http://blogs.runners.es/transalpinerun/ y en especial para felicitarles por haber ganado la quinta etapa, el kilómetro vertical. En la foto Depa, tumbado en el suelo, celebrando la victoria en la etapa.

LA ELIPA-09.

Mientras José Alberto ´´K-2´´ se hacía los 19 kms. del ´´Cross de la Cuerda Larga´´ por la sierra madrileña en 2.15.21.- y, seguro, que ´´Los Danoninos´´ , David y Juan Carlos, participaban en los 11 kms. de Becerril de la Sierra, los de la foto adjunta nos quedamos en ´´La Elipa´´ para hacer su carrera de 9.550 km. JAVIER TARDON (1400) que con 41.04.- vuelve a la acción... JAVIER ALCOCER (1707), enganchado definitivamente a esto del ´´atletismo popular´´. y el que suscribe, bastante justito... (41.21) BUENA SEMANA y DISCULPAS A LOS QUE DEJARE SIN RECONOCER SU ESFUERZO. saludos. Miguel A. Ayala.

LA MELONERA-09

pues , este sábado por la tarde nos encontramos por ´´Arganzuela´´ los de las fotos adjuntas para correr los 10,200 kms. de ´´La Melonera´´: GONZALO ´´THE BOSS´´ (de blanco, 36 m.) MANUEL PAZ ´´DOCTOR MABUNI´´ (de amarillo, 41 m.) (sin foto, porque llegaron un poco tarde) MARIA y JOSE ALBERTO ´´K-2´´. saludos, y mis disculpas a los que dejare en el anonimato.... Miguel A. Ayala. (42.10)

CERCEDILLA-09

HACIENDO UNA JUSTA y MERECIDA DIFERENCIACION ENTRE LOS QUE HICIERON DOS VUELTAS (21,600 kms.) , CON DORSAL COLOR GRIS, y los que dimos una sola vuelta (11 kms.) , con dorsal rojo, los de las fotos adjuntas nos encontramos este domingo en la serrana localidad de CERCEDILLA: ´´LOS DANONINOS´´: PHILIPPE (72), DAVID (176), JESUS (1059) y JUAN CARLOS (74). CESAR ´´EL JUDOKA´´ (con camiseta blanca), 2 VUELTAS. JUAN ANTONIO JIMENEZ (623) e ISRAEL MUÑOZ (622) JUAN AIJON (32) SEBAS (733) También, (aunque sin foto) y dando 2 vueltas estaba por allí LUIS GUZMAN, de los ´´correveidile´´. SALUDOS y DISCULPAS A LOS QUE DEJARE EN EL ´´ANONIMATO´´.. NOS VEMOS LA SEMANA QUE VIENE POR ´´ LA MELONERA´´ y ´´LA ELIPA´´. OS PUEDO GARANTIZAR QUE YA CON UNA VUELTA LAS PIERNAS SE LLEVABAN BUENA PALIZA; ASÍ QUE, LOS QUE DIERON DOS MERECEN MENCION ESPECIAL. Miguel A. Ayala (hoy 1 vuelta, 47.04.- Ayer ´´Navalcarnero´´, 6.400 km.-26.48)

RUNNERS Septiembre.- Juan Rubio

MI AMIGO, JUAN RUBIO, EN LA REVISTA ´´RUNNERS´´ DE ESTE MES. JUAN ES UN GRAN TIPO, APASIONADO DEL ´´CORRER POPULAR´´ . Prueba de ello, es que se ha tirado todo el verano preparándose para el MARATON de BERLIN del próximo 20 de septiembre. ENHORABUENA, JUAN, y SUERTE en ALEMANIA. Miguel A. Ayala.