21-03-10

Mientras muchos de vosotros estabáis haciendo ´´Medias´´ (Segovia, Fuenlabrada, Coslada...) los de la foto adjunta nos encontramos en Vallecas para hacer los 9 kms. de la ´´Carrera de la Integración´´. saludos y buena semana. Miguel A. Ayala.

Carrera del Agua-2010

pues, este soleado, aunque fresquito, domingo 14 de marzo , los de las fotos adjuntas, y seguro que algunos más sin retratar (Juan Carlos Iglesias, Juan Aijón...) fuimos corriendo de ´´canal a canal´´ hasta completar los 10 kms. de la Carrera del Agua. A destacar los 37.58 de JUAN RUBIO (dorsal 453) que suponen marca personal. Por su parte, JOSE ALBERTO ´´K-2´´ participaba en la Carrera de Montaña del Alto Sil (León) :29 kms. en 2h.55m. (vaya paliza...) saludos, buena semana y disculpas a los que dejare sin reconocer su esfuerzo.... Miguel A. Ayala. (43.57, y gracias....)